خواص باورنکردنی و نحوه ی تهیه شیر بادام

اگر از شیر و لبنیات خوشتان نمی آید و در عین حال دنبال یک شیر گیاهی هستید با ما همراه باشید تا مناسب ترین و پر خاصیت ترین جایگزین را به شما معرفی کنیم.

در این مقاله می خواهیم به خواص شیر بادام و نحوه ی تهیه آن اشاره کنیم و مطالبی را خدمت شما ارائه کنیم.

شیر بادام را می شود یک شیر گیاهی و بسیار پر فایده و یکی از مهم ترین مکمل های طب سنتی دانست.

ارزش غذایی شیر بادام خیلی بالاست و خواص زیادی برای سلامتی دارد.

شیر بادام برای کاهش وزن بسیار موثر است. همچنین برای کاهش خطر بیماری های قلبی خیلی کاربردی است.

نکته ای که باید به آن توجه کنید این است که مصرف روزانه یک لیوان شیر بادام برای بچه ها باعث جبران کمبود آهن و کلسیم بدنشان می شود و قدرت ایمنی بدنشان را افزایش می دهد.

حتی برای تقویت حافظه هم شیر بادام می تواند موثر و مفید باشد.

برای سلامتی کلیه، چشم، تقویت عضلات، تقویت استخوان ها و مراقبت از پوست شیر بادام بسیار مفید است.

مصرف شیر بادام برای بیماران دیابتی هم خیلی پیشنهاد می شود.

نحوه ی تهیه شیر بادام:

اما سوال اینجاست که این خوراکی مفید و مقوی را چطور تهیه کنیم؟

برای درست کردن شیر بادام به 12 الی 14 عدد مغز بادام، 2 قاشق غذاخوری عسل و یک لیوان آب ولرم احتیاج داریم.

اول مغز بادام ها را چند ساعت در آب خیس می کنید تا پوست آنها به راحتی کنده شود. بعد آنها را آسیاب می کنید.

عسل را در نصف لیوان آب گرم حل می کنید، بعد بادام های آسیاب شده و باقی مانده آب را به آن اضافه می کنید و کاملا مخلوط می کنید تا بادام و عسل به خوبی در آب حل شود.

برای طعم دار کردن این شیر بادام می توانید از کمی گلاب یا بید مشک هم استفاده کنید.

حالا می‌تونید این نوشیدنی را در یخچال قرار دهید و به صورت تازه می توانید میل کنید.

برای تهیه هر دو محصول معرفی شده در مقاله، که عسل و بادام برای تهیه شیر بادام هستند می‌توانید از طریق سایت ایلیا 1001 اقدام کنید

کلیه محصولات به سراسر ایران ارسال می‌شود و می‌توانید با خیال راحت خرید کنید و درب منزل تحویل بگیرید.

در این مقاله خواص شیر بادام گفتیم و نحوه ی تهیه آن را هم که بسیار ساده و آسان بود را بیان کردیم و امیدواریم به شما در استفاده از روش ها و محصولات طبیعی کمک کرده باشد و باعث سلامتی و بهبودی شما شود.