درمان خانگی سنگ کلیه با 12 ماده خوراکی

در این مقاله به معرفی 12 روش موثر درمان خانگی سنگ کلیه می‌پردازیم. همچنین، پاسخ به سوالات "برای سنگ کلیه چی بخوریم؟" و "روش های خانگی درمان سنگ کلیه چیست" نیز ارائه شده است.

درمان خانگی سنگ کلیه

سنگ کلیه یکی از مشکلات شایع کلیوی است که می‌تواند درد و ناراحتی زیادی ایجاد کند. در بسیاری از موارد، این سنگ‌ها به‌طور طبیعی و بدون نیاز به جراحی دفع می‌شوند. درمان‌های خانگی و طبیعی می‌توانند در تسهیل این فرآیند و کاهش درد موثر باشند. در این مقاله، به بررسی 12 روش موثر درمان خانگی سنگ کلیه پرداخته‌ایم و به سوالات “برای سنگ کلیه چی بخوریم؟” و “روش های خانگی درمان سنگ کلیه” پاسخ داده‌ایم.

درمان خانگی سنگ کلیه با استفاده از گیاهان و روش‌های طبیعی می‌تواند به کاهش درد و تسهیل دفع سنگ‌ها کمک کند. این روش‌ها شامل مصرف آب لیمو، سرکه سیب، دم کرده گزنه، کرفس و… می‌باشد. این درمان‌ها بر پایه طب سنتی و گیاهی ایران بوده و می‌توانند به‌عنوان مکمل یا پیشگیرانه مورد استفاده قرار گیرند

1- نوشیدن آب برای دفع سنگ کلیه

نوشیدن آب مهم ترین و بهترین راه برای پیشگیری و درمان سنگ کلیه می باشد، نوشیدن روزانه مقدار زیادی آب باعث می شود که تکرر ادرار شما زیاد و تجمع کلسیم یا اسید اوریک کم شود.
به عبارت دیگر زمانی که مقدار زیادی آب نوشیده شود جابه جایی و حرکت سنگ ها در مجاری ادراری افزایش و غلظت مواد شیمیایی در ادرار کاهش پیدا می کند در نتیجه احتمال دفع سنگ نیز بالا می رود. روزانه حداقل 8 تا 12 لیوان (2-3 لیتر) آب بنوشید و این روند را پس از دفع سنگ کلیه نیز ادامه دهید تا از رسوب مواد معدنی و تشکیل مجدد سنگ های جدید پیشگیری شود.
برای مطمئن شدن از این که مقدار کافی آب نوشیده اید یا نه به رنگ ادرار خود دقت کنید، اگر رنگ آن زرد تیره باشد یعنی مقدار آبی که نوشیده اید کافی نبوده و باید بیشتر از آن مقدار که آب نوشیده اید مصرف کنید اما اگر رنگ ادرار روشن باشد به این معناست که به اندازه کافی آب نوشیده اید و آب به مقدار کافی در سیستم گوارش شما در جریان است.

2- درمان خانگی سنگ کلیه با آب جو

یکی از ترکیبات موثر برای دفع و درمان خانگی سنگ کلیه آب جو است که می‌تواند تاثیر قابل‌توجهی در دفع سنگ داشته باشد. حتی از این درمان به‌عنوان یک روش پیشگیرانه موثر برای جلوگیری از بروز مجدد سنگ کلیه هم استفاده می‌شود.

3- درمان خانگی سنگ کلیه با مصرف کلسیم

یک اشتباه رایج که در بین عموم مردم وجود دارد این است که باید مصرف کلسیم خود را کاهش دهید تا خطر تشکیل سنگ‌های کلسیمی کمترشود. در حالیکه این تصور کاملا نادرست است و اتفاقا بالعکس، رژیم غذایی غنی از کلسیم برای سنگ کلیه نه‌تنها مضر نیست بلکه در پیشگیری از ایجاد سنگ‌های کلسیمی نیز مؤثر است.

در واقع در مقادیر مناسب، کلسیم می تواند سایر مواد موجود در دستگاه گوارش را که ممکن است باعث ایجاد سنگ شوند، مسدود کند. در یک مطالعه بالینی با هدف بررسی رژیم غذایی و تأثیر آن بر تشکیل سنگ کلیه نشان داده شد که، احتمال بروز سنگ کلیه در افرادی که در رژیم غذایی خود روزانه ۱۲۰۰ میلی‌گرم کلسیم مصرف می‌کنند نسبت به افرادی که روزانه ۴۰۰ میلی‌گرم کلسیم مصرف می‌کنند، کمتر است. کلسیم مقدار ورودی اگزالات غذایی به ادرار را کاهش می‌دهد و از این طریق بار سنگینی را از کلیه‌ها برمی‌دارد.

محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و ماست منابع غذایی غنی از کلسیم هستند. برای بزرگ‌سالان، مقدار توصیه‌شده روزانه کلسیم ۱۰۰۰ میلی‌گرم در روز است. بااین‌حال، برای زنان بالای ۵۰ سال و مردان بالاتر از ۷۰ سال، ۱۲۰۰ میلی‌گرم در روز توصیه می‌شود که می توانید این مقدار کلسیم روزانه را از طریق خوراکی های حاوی این ماده و مکمل های کلسیم با مشورت پزشک دریافت نمایید.

اما بهتر است کلسیم را از غذاهای گیاهی با اگزالات کم مانند آب میوه های غنی شده با کلسیم، غلات، نان، برخی از انواع سبزیجات و برخی از انواع لوبیا دریافت کنید. همچنین سه وعده لبنیات در روز به کاهش خطر تشکیل سنگ کلسیم کمک می کند.

افزودن به سبد خرید

شامپو رزانا

126,000 تومان

افزودن به سبد خرید

عسل گون گز (900 گرمی)

465,000 تومان

افزودن به سبد خرید

چای آرامبخش کیمیا

247,000 تومان

افزودن به سبد خرید

عسل رازیانه (900 گرمی)

662,000 تومان

افزودن به سبد خرید

شربت مصفی خون ایلیا (4 عددی)

308,000 تومان

افزودن به سبد خرید

شربت آنتی بلغم ایلیا (4 عددی)

308,000 تومان

4- آب ریحان برای دفع سنگ کلیه

خوراکی بعدی که مصرف آن به درمان خانگی کلیه کمک می کند سبزی ریحان است، این سبزی با دارا بودن مقدار مناسبی از اسید استیک به تجزیه سنگ کلیه و کاهش درد کمک می‌کند. علاوه بر این آب ریحان حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و عوامل ضدالتهابی مختلفی است که به حفظ سلامت کلیه کمک می‌کنند.

برای بهره مندی از خواص ریحان برای درمان سنگ کلیه می توانید آن را به شکل های مختلفی که در ادامه می گوییم مصرف کنید:

برگ تازه و یا خشک شده ریحان برای تهیه دمنوش استفاده کنید.

ریحان را در آبمیوه و یا اسموتی های خود استفاده کنید.

برگ های ریحان را به همراه غذاهای خود مصرف کنید.

البته دقت داشته باشد که در هر دوره از درمان که برای سنگ کلیه در نظر می گیرید ریحان را برای بیش تر از 6 هفته استفاده نکید زیرا ممکن است مصرف بیش از حد آن عوارضی چون افت قند خون و رقیق شدن خون و افزایش خون ریزی زیر را به همراه داشته باشد.

5- سرکه سیب برای دفع سنگ کلیه

از دیگر موادی که حاوی مقدار مناسبی اسید استیک است و می تواند به درمان و دفع سنگ کلیه کمک کند سرکه سیب است، سرکه سیب در حل شدن سنگ‌های کلیه تأثیر قابل‌توجهی دارد. سرکه سیب می‌تواند به‌خوبی سیستم ادراری ازجمله کلیه‌ها را شستشو داده و به کاهش علائم سنگ کلیه نظیر درد کمک کند.

تاثیر سرکه سیب بر دفع سنگ کلیه حتی در تحقیقات معتبر پزشکی نیز موردبررسی و تایید قرار گرفته. برای بهره بردن از خواص سرکه سیب برای دفع سنگ کلیه کافیست ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب را به ۲۲۰ گرم آب آشامیدنی اضافه کرده و در طول روز مصرف کنید.

توجه داشته باشید که مقدار مصرف سرکه سیب نباید بیش از مقدار ذکرشده باشد چراکه می‌تواند منجر به کاهش پتاسیم در بدن و ابتلا به پوکی استخوان گردد. درافراد مبتلا به دیابت نیز نوشیدن زیاد سرکه سیب ممکن است سبب نوسان در قند خون گردد، بنابراین باید همواره سطح قند خون خود را تحت کنترل داشته باشید. اگر داروهای زیر را مصرف می‌کنید از نوشیدن سرکه سیب خودداری کنید:

انسولین
دیگوکسین
دیورتیک‌ها مانند اسپیرونولاکتون

6- درمان خانگی سنگ کلیه با کرفس

کرفس از جمله سبزیجاتی است که باعث پاکسازی و شست و شو دادن سیستم ادراری و همچنین حرکت آسان تر سنگ های کلیه می شود. علاوه بر این محققان نیز این را تایید کرده اند که نوشیدن آب کرفس سمومی که در ایجاد سنگ کلیه در بدن نقش دارند را دفع می کند. فیبر موجود در کرفس به تسریع هضم و پیشگیری از یبوست کمک کرده و باعث می شود تا یک سیستم گوارشی سالم را داشته باشید.

همچنین کرفس توانایی تنظیم فشار خون را دارد، لازم است بگوییم که افزایش فشار خون از عواملی است که ممکن است به تشکیل سنگ های کلیه منجر شود.

اما برای نوشیدن آب کرفس محدودیت هایی وجود دارد و به همین دلیل ما نوشیدن آن را به افرادی که دارای شرایط زیر هستند توصیه نمی کنیم:

افراد با فشار خون پایین.
افرادی که عمل جراحی در پیش دارند.
افرادی که در سیستم انعقاد خون خود دچار اختلال هستند.

7- آب لیمو برای سنگ کلیه

مایعات دیگری به‌غیراز آب هم می‌توانند به‌عنوان درمان سنگ کلیه خانگی در نظر گرفته شوند. یکی از این مواد آب‌لیموی تازه است. بر اساس برخی منابع آب‌لیمو هم ممکن است بتواند به حل‌شدن سنگ کلیه کمک کرده و دفع آن را آسان‌تر کند. لیمو حاوی سیترات است که یک ماده شیمیایی است و از تشکیل سنگ‌های کلسیمی جلوگیری می‌کند. سیترات همچنین می‌تواند سنگ‌های کوچک را بشکند و به آنها اجازه دهد راحت‌تر عبور کنند.

در مراحل اولیه تشکیل سنگ کلیه، مصرف روزانه دو یا سه عدد لیموی تازه به تنهایی یا ترکیب با آب آشامیدنی می‌تواند یک اقدام موثر درمان خانگی دفع سنگ کلیه باشد.

8- درمان خانگی سنگ کلیه با سیاه دانه و عسل

یکی از مهمترین خواص سیاهدانه و عسل، کاربرد آن و تاثیرش بر درمان خانگی سنگ کلیه است. سیاهدانه و عسل هم برای پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه به ویژه برای کلیه های سنگ ساز مناسب به نظر می رسد و هم برای دفع بهتر و سریعتر آن مورد استفاده قرار می گیرد.

از خواص عسل برای درمان سنگ کلیه که بگذریم، سیاهدانه هم بر روی سنگ های کلسیمی اثرات فوق العاده ای دارد و هم می تواند سنگ های اگزالاتی را تا حدی نابود کند. مصرف سیاهدانه و عسل طبیعی می تواند به کاهش تعداد سنگ های کلیوی در کلیه های سنگ ساز نیز کمک نماید.

پیشنهاد برای مطالمه:

درمان گیاهی برای تقویت معده : معرفی 12 گیاه موثر

9- درمان خانگی سنگ کلیه با هندوانه

شاید کمی عجیب باشد؛ اما در روش‌های دفع سنگ کلیه در منزل یکی از گزینه‌ها مصرف هندوانه پخته‌شده است. دفع سنگ کلیه با هندوانه به‌عنوان بهترین درمان سنگ کلیه در خانه در نظر گرفته می‌شود. درمان درد سنگ کلیه فوری با هندوانه به این صورت است که معمولاً پوست و دانه‌های هندوانه را می‌جوشانند و می‌پزند و بعد از پخت آن را از صافی رد می‌کنند و می‌خورند.

گیاهان دارویی برای درمان خانگی سنگ کلیه

10- گزنه برای سنگ کلیه

این گیاه استثنایی برای لاغری، درمان موخوره، از بین بردن لک های پوستی، کنترل عفونت های رحم، درمان سرماخوردگی، برطرف کردن کم خونی و اسهال، مقابله با پوکی استخوان و از همه مهم تر درمان سنگ کلیه مناسب است. این گیاه برای خرد کردن سنگ ها و همچنین کنترل عفونت های ادراری بسیار موثر می باشد. برای استفاده از گزنه برای سنگ کلیه می توان از برگ، ساقه یا ریشه گیاه گزنه برای درمان عفونت های مثانه و سنگ های مثانه استفاده کرد.

گزنه ترکیب گیاهی دیگری است که آن را به‌عنوان درمان معجزه‌آسای سنگ کلیه می‌شناسند. این گیاه دارویی می‌تواند خاصیت سنگ‌شکنی داشته باشد و به‌تدریج به دفع سنگ کلیه بزرگ هم کمک می‌کند. افراد درگیر با انواع سنگ کلیه می‌توانند گزنه را به‌صورت دم‌نوش مصرف کنند.

11- خارخاسک برای سنگ کلیه

عرقیات گیاهی مانند خارخاسک نیز می توانند در درمان و کنترل سنگ کلیه بسیار مفید باشند. خارخاسک طبع گرم و خشک دارد و باعث بیشتر شدن حجم ادرار می شود. شما می توانید از عرق خارخاسک یا گیاه آن برای کاهش فشارخون، خردکردن سنگ کلیه و مثانه، لاغری، درمان سرفه، کنترل عفونت و التهاب، تسکین درد و همچنین کنترل عفونت های کلیه استفاده نمایید.

12- گیاه دم اسب برای سنگ کلیه

گیاه دم اسب حدود 50 نوع مختلف دارد که دارای مقادیر زیادی آلومینیوم، پتاسیم، منگنز و فلاونوئید می باشد. این گیاه خواص بسیار زیادی مانند رفع سنگ کلیه، عفونت های ادراری، کنترل مشکلات قلبی، جلوگیری از پوکی استخوان و درمان پروستات هم دارد. این گیاه با نام علف هفت بند هم شناخته می شود.

آیا درمان خانگی سنگ کلیه موثر است؟

بله، بسیاری از درمان‌های خانگی می‌توانند به کاهش درد و تسهیل دفع سنگ‌های کلیوی کمک کنند. این درمان‌ها شامل مصرف گیاهان و مواد طبیعی مانند آب لیمو، سرکه سیب، عرقیات و … هستند.

برای سنگ کلیه چی بخوریم که موثر باشد؟

مصرف آب لیمو، سرکه سیب، چای سبز، دم کرده گزنه، تخم کرفس، خارخاسک و گیاه دم اسب می‌تواند به دفع سنگ‌های کلیوی و کاهش درد کمک کند. این مواد طبیعی دارای خواص ضدالتهابی هستند.