7 روش طبیعی برای افزایش میل جنسی در زنان: راهکارهای طب سنتی و تغذیه سالم

ماکا برای افزایش میل جنسی در زنان: بر اساس یک مطالعه با یک منبع معتبر مشخص شده که ماکا ممکن است پتانسیل خاصی برای درمان اختلال عملکرد جنسی داشته‌باشد. خصوصا اختلال ناشی از مصرف داروهای ضدافسردگی در زنان یائسه. علاوه بر این ماکا در طول تاریخ برای تقویت باروری زنان و افزایش میل جنسی استفاده می‌شد. ازاین‌رو احتمالا می‌تواند یک گزینه موثر برای افزایش لذت جنسی در زنان باشد.
افزایش میل جنسی زنان با مصرف زعفران: یکی دیگر از ترکیباتی که در طب سنتی از آن برای افزایش لذت جنسی در زنان استفاده می‌شود، مصرف زعفران است. زعفران به دلیل مزاج گرمی که دارد، می‌تواند موجب درمان سردی مزاج شود. از این گیاه ارزشمند و خوش‌عطر به‌عنوان داروی تقویت‌کننده جنسی استفاده می‌شود و تحقیقات اولیه در خصوص آن نیز این نظریه را تایید می‌کند. زنانی که در حال مصرف داروهای ضدافسردگی هستند بعد از مصرف زعفران به مدت چهار هفته بهبود قابل‌توجهی را در برانگیختگی جنسی مشاهده کرده‌اند.
دارچین (بهترین داروی گیاهی افزایش میل جنسی در زنان): یکی از داروهای گیاهی افزایش‌دهنده میل جنسی در زنان، ادویه دارچین است. نشان‌داده‌شده است که این ادویه به مرور زمان میل جنسی را افزایش می‌دهد و در زنان عفونت‌های مجاری ادراری را نیز کاهش خواهد داد.
مزایای آن مربوط به توانایی آن در کاهش قند خون بالا است که جریان خون را به واژن (و آلت تناسلی) محدود می‌کند؛ بنابراین، اگر بتوانید قند خون خود را کنترل کنید، رابطه جنسی بهتری خواهید‌داشت.
دارچین یک داروی غرایز جنسی فوری نیست، اما می‌توان از ماهیت گرم این ترکیب برای بهبود میل جنسی استفاده کرد. می‌توان این ترکیب را هر روز به وعده‌های غذایی از جمله قهوه صبحانه یا مافین سبوس‌دار افزود تا از خواص آن جهت افزایش میل جنسی زنان بهره برد. البته مصرف زیاد آن می‌تواند مضر باشد و نباید در مصرف دارچین زیاده‌روی کرد.
دانه کدوتنبل و افزایش میل جنسی زنان: یکی دیگر از منابع طبیعی به‌عنوان داروهای افزایش‌دهنده میل جنسی در زنان، دانه‌های کدوتنبل است. این دانه‌ها سرشار از روی بوده و باعث افزایش باروری و افزایش میل جنسی می‌شوند. این دانه‌ها سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند که شریان‌ها و مویرگ‌ها را تمیز می‌کنند. می‌توان آنها را به همراه غذا و سالاد مصرف کرد.
علاوه بر این می‌توان از مکمل‌ها و قرص‌های حاوی این ترکیب نیز به‌صورت روزانه استفاده کرد. برخی از ترکیبات موثر برای بهبود تجربه جنسی زنان و افزایش میل جنسی در آنها شامل دارچین، جنسینگ، ماکا، زعفران، دانه کدو تنبل، آلوئه ورا، جینکو بیلوبا و غیره است.

افزایش میل جنسی زنان با سیر (گرمیجات قوی برای زنان): سیر حاوی مقادیر بالایی از آلیسین است که می‌تواند موجب تقویت جریان خون شده و ازاین‌رو در تقویت قوای جنسی نیز موثر است. خصوصا در مردان می‌تواند به درمان اختلالات نعوظ کمک کند.